Tennis tavolo

Coordinazione, concentrazione, rapidità di movimento e ottimi riflessi, oltre, naturalmente, a un tavolo, una rete e una racchetta; questi sono gli ingredienti che hanno permesso alla sezione tennistavolo della Canottieri, affiliata alla FITET di crescere dagli anni ’50 ad oggi nutrendo piccoli e grandi campioni e permettendo ai semplici soci amatori e anche ad atleti diversamente abili di divertirsi.

!!ATTIVITÀ MOMENTANEAMENTE SOSPESA!!

Tecnici e allenatori

Consigliere Responsabile:
Allenatore:
Collaboratore:

Approfondisci su: www.fitet.org

Corsi

Durata del corso:
Da definire

Inizio corsi:
Settembre 2020

Requisiti richiesti:
Certificato di idoneità del medico di base, età minima 7anni

I corsi saranno suddivisi per ragazzi e per adulti in base alla capacità individuale in:

Lezioni livello base per Principianti:
1. Regole principali
2. Come si impugna la racchetta
3. Come si serve. Come fare il servizio
4. Lo scambio di diritto
5. Lo scambio di rovescio
6. Dove posizionarsi per servire e per ricevere
7. Come muoversi vicino al tavolo. Qual è il giusto movimento di gambe?
8. Come variano gli effetti della pallina a seconda delle gomme che si usano

Lezioni livello Intermedio:
1. Palleggio (taglio) di diritto
2. Palleggio (taglio) di rovescio
3. Topspin di diritto su palla liscia
4. Topspin di rovescio su palla liscia
5. Blocco di diritto
6. Blocco di rovescio
7. Schiacciata di diritto
8. Imparare a servire nelle varie zone del tavolo

Lezioni a livello Avanzato:
1. Topspin di diritto su palla tagliata
2. Topspin di rovescio su palla tagliata
3. Chop di diritto
4. Chop di rovescio
5. Flip di diritto
6. Flip di rovescio
7. Lob
8. Controtop
9. Topspin con sidespin di diritto